Ingredientes (10 porções)
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3 berinjelas grandes
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2 sachês de molho de tomate pronto
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3 colheres (sopa) de óleo
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2 dentes de alho
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1 cebola grande
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1 lata de milho verde
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1 potinho de champignon
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2 xícaras de proteína de soja texturizada (miúda) escura
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pimenta-rosa ou pimenta-branca moída a gosto
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salsinha picada a gosto
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sal a gosto
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200 g de mussarela
Modo de preparo
- 1
Fatie as berinjelas no sentido do comprimento e deixe de molho na água com um pouco de sal, por alguns minutos. Troque a água uma vez e deixe de molho até a hora de usar.
- 2
Hidrate a proteína de soja, adicione 4 xícaras de água e deixe de molho por 15 minutos. Escorra, aperte bem e reserve.
- 3
Grelhe as fatias de berinjela em uma frigideira antiaderente, pincelada com manteiga ou margarina, reserve.
- 4
Molho:
Pique bem pequenininho a cebola e o alho. Refogue no óleo. Quando ficar douradinho, coloque a proteína já hidratada e deixe pegar bem o gosto do tempero (esse é o segredo para a proteína ficar saborosa).
- 5
Adicione o milho e deixe refogar mais um pouco. Adicione o champignon, refogue mais um pouco e adicione o molho de tomate. Deixe o fogo baixo e deixe apurar bem o molho. Adicione sal, pimenta e a salsinha e desligue o fogo.
- 6
Montagem:
Em um refratário, coloque bastante molho, depois uma camada de berinjela, molho, queijo, até terminar com o queijo.
- 7
Leve ao forno por 30 minutos. É bom colocar o refratário sobre uma forma de alumínio, para não respingar no forno.
- 8
Sirva com arroz branco e salada de alface.











