Filé de tilápia ao molho

Name: Filé de tilápia ao molho
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cebola grande picada em rodelas; 4 dentes de alho; 500 g de filé de tilápia; 5 colheres de sopa de azeite de oliva; 1 pimentão médio verde; 1 pimentão médio vermelho; 1 molho de tomate; sal a gosto; se preferir colocar uma pitada de pimenta-do-reino

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Preparo 30 MIN

Rendimento 4 porções

Favoritos 613

Comentários 14

Bruno Membro desde 2008

Ingredientes

1 cebola grande picada em rodelas
4 dentes de alho
500 g de filé de tilápia
5 colheres de sopa de azeite de oliva
1 pimentão médio verde
1 pimentão médio vermelho
1 molho de tomate
sal a gosto
se preferir colocar uma pitada de pimenta-do-reino

Modo de Preparo

Em uma panela de ferro, acrescente o azeite, refogue a cebola e o alho por 8 minutos em fogo baixo
Acrescente o filé, salpique o sal e a pimenta se preferir.
Mexa com cuidado e deixe cozinhar por 10 minutos em fogo baixo.
Acrescente os pimentões, o molho de tomate e um pouco de água quente.
Tampe e cozinhe por 15 minutos.
Sirva com arroz branco e para acompanhar um vinho branco de sua preferência.
Bom Apetite!

PELA WEB

Comentários

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Osmar
em 09/07/20

Fiz na panela de pressão porém com pressão somente nos últimos 15min, sempre em fogo baixo. FOI SUCESSO!
Thainá
em 08/04/18

Existe alguma diferença se for feito em panela de inox ou alumínio?
Tati Correa
em 24/03/18

Pode.tirar.o.pimentão ? Teria como.substituir por.outro tempero?
Saltypumpkin 19
em 16/07/17

No final se colocar um pouquinho de cheiro verde fica ótimo!
Saltypumpkin 19
em 16/07/17

Fiz, simples e gostoso.
Fabio Galindo
em 03/09/16

É divina esta receita. Fiz e todos amamos!
Andreza
em 23/03/16

Ficou ótimo!!! Troquei os pimentões por batatinha
Marcia Aparecida...
em 06/11/15

Ficou maravilhoso! Fácil de fazer e ótimo pra comer, recomendo
Maria Alzira Neri
em 02/11/15

Posso tirar os pimentões? Pois eu sou alérgica apimentão
Thais
em 07/10/15

Só pode fazer na panela de ferro?

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