30min
Ingredientes (5 porções)
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2 copos de arroz parbolizado
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alho a gosto
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1/3 de xícara de azeite
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1 maço de brócolis já cozido e muito bem triturado (com os talos e folhas)
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sal a gosto
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1 colher de margarina
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4 copos de água
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Doure o alho.
- 2
Acrescente o brócolis, quanto mais refogar mais ficará verde.
- 3
Acrecente o arroz e refogue.
- 4
Adicione a água aos poucos, sal a gosto, retire al dente.





