Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Pare de ferver em água: essa é a maneira correta de cozinhar beterrabas para preservar seus nutrientes
Descubra como cozinhar beterraba do jeito certo para preservar nutrientes, sabor e cor, evitando perdas durante o preparo.
Esse fertilizante caseiro é chamado de “ouro verde” e não leva café nem casca de ovo
Uma solução simples, sustentável e eficiente que vem conquistando quem cuida de plantas em casa
Era viciada em um café após o almoço, mas descobri isso com especialistas e fiquei chocada
Entenda como a bebida pode impactar o organismo e quais são as alternativas para “corrigir” esse hábito
Por que os ovos fritos não dão tanta saciedade quanto os ovos cozidos? Essa é a explicação que quase ninguém sabe
Existe uma diferença nesses dois tipos de preparo do ovo que pode afetar a sensação de saciedade
Mancha cinza esverdeada no ovo cozido: muita gente joga fora, mas o motivo pode ser mais simples do que parece
Viu uma mancha cinza esverdeada no ovo cozido e pensou em jogar fora? Calma: esse detalhe comum tem uma explicação simples!
O que não comer com pão: essas combinações podem desacelerar o metabolismo
Se você tem o hábito de comer pão é importante estar atento aos acompanhamentos
Nem vilões, nem prejudiciais: veja quais alimentos congelados podem ser aliados do coração
Não são todos os alimentos congelados que devem ser evitados! Existem diversas opções saudáveis.
Carne magra sob análise: um estudo reabre o debate sobre seu impacto na prevenção da demência em idosos
O consenso atual aponta que a prevenção da demência depende de uma abordagem integrada. Entenda!
Muito consumida nas praias, o brasileiro ama essa bebida nutritiva, mas ela não deve ser consumida por todo mundo!
Veja quem deve evitar água de coco, apesar dos benefícios, e entenda quando e como consumir com mais segurança.
Parece gengibre, mas tem sabor adocicado: esse é o tubérculo esquecido que pode substituir a batata em muitas receitas
Conheça mais sobre esse vegetal e quais são os benefícios para a saúde
De novo! Mudanças no chocolate à vista: senado aprova quantidade mínima de cacau nas fórmulas; confira como fica agora
Senado aprova novas regras para chocolate com mínimo de cacau; veja o que muda e como isso pode impactar os produtos.
5 alimentos para substituir o pão no café da manhã e ter uma alimentação mais saudável
O pãozinho de todos os dias não precisa ser cortado da dieta, mas pode ser substituído algumas vezes por opções mais saudáveis e nutritivas
Após estudar algumas moscas, cientistas chegaram a uma conclusão: comer açúcar depois de estudar é uma boa ideia
Pesquisas recentes indicam que o consumo de açúcar após o aprendizado pode ajudar na consolidação da memória, mas com limites importantes
Quer substituir o café pela manhã? Esses 3 chás vão te energia e disposição e são fáceis de fazer
Essas são alternativas naturais, leves e perfeitas para começar o dia com mais energia
Nem pistache, nem matcha: esse é o novo ingrediente de cor vibrante que está viralizando pelas cafeterias e restaurantes
Se você entrou na onda do pistache e do matcha, vai gostar de conhecer esse ingrediente viral
Bolo de maçã sem farinha e sem manteiga: fofinho, úmido e livre de glúten
Uma receita simples, saudável e deliciosa para acompanhar o chimarrão, café ou chá
Não serve só como tempero: benefícios de colocar um vaso de alecrim no quarto
Você já conhece essa especiaria vai ficar impressionado com as vantagens de deixá-la no quarto
O frango no supermercado parece igual, mas há algo que quase ninguém percebe antes de comprá-lo
Se você compra frango com frequência no mercado, vale a pena ficar ligado nesses detalhes
Quais nozes os cardiologistas recomendam para a saúde do coração?
Combinar diferentes tipos de oleaginosas ajuda a aproveitar melhor os nutrientes que elas oferecem
O que o seu cocô diz sobre a sua saúde? Nem todo mundo presta atenção, mas esses podem ser alguns sinais de alerta
Estar atento ao aspecto das fezes pode ajudar a entender como anda a saúde digestiva
Não bate sol na minha casa, mas isso não me impediu de ter plantas porque essas 10 espécies adoram sombra
Da jiboia à zamioculca, passando pelo lírio-da-paz e pela costela-de-adão: as plantas que crescem bonitas e saudáveis com apenas luz indireta e pouco cuidado
A sua vitamina D não está baixa porque você não tomou sol, mas, sim, por causa dessa inflamação, segundo especialistas
Intestino inflamado e fígado sobrecarregado podem bloquear a absorção e a ativação da vitamina D no organismo
Martha Stewart, aos 84 anos: "Caminho bastante, três vezes por semana faço sessões de pilates de 45 minutos e duas vezes por semana uso halteres e aparelhos. Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte"
Esta empresária e apresentadora norte-americana segue uma rotina rigorosa de exercícios para manter a forma
Beber café todos os dias ou não beber café de jeito nenhum: quem se mantém mais saudável na velhice?
Diversos estudos indicam os efeitos positivos da bebida na saúde, mas há algumas ressalvas
Sucesso nos anos 80 e 90, essa fruta pode ser plantada até em apartamento: TudoGostoso mostra o passo a passo
Essa fruta fez sucesso nas décadas passadas mas foi sumindo aos poucos, apesar de ser muito fácil de ser cultivada. Venha aprender!
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