Bem-estar, sustentabilidade, dicas de viagem e uma alimentação mais saudável também são prioridades por aqui! Esse espaço é reservado para você conferir dicas sobre assuntos fundamentais no nosso dia a dia.
Aveia ou ovos no café da manhã? Especialista revela qual é a melhor escolha para começar o dia
Especialista explica as vantagens de cada opção e revela como montar uma refeição mais nutritiva para começar o dia.
Nem mirtilo, nem açaí: o TudoGostoso revela a fruta pequena e pouco valorizada chamada de "elixir da juventude"
Quando se fala em superalimentos, mirtilo e açaí costumam roubar a cena. Mas existe uma fruta pequena, e extremamente nutritiva que pode roubar a cena!
O refúgio de verão de Lamine Yamal: uma praia paradisíaca sem casas ao redor no Mediterrâneo, onde se servem as melhores sardinhas grelhadas
Enquanto a maioria dos jogadores de futebol rumam para Ibiza no verão, Lamine Yamal prefere a tranquilidade paradisíaca desta praia
Por quanto tempo os ovos cozidos podem ser conservados? Uma nutricionista revela o "prazo de validade": em alguns casos, é melhor consumi-los no mesmo dia.
Você costuma cozinhar vários ovos de uma vez para facilitar a rotina? Antes de guardar o restante na geladeira, vale conhecer o prazo de conservação.
Silvio Garattini, oncologista (97 anos): "O que importa é comer pouco, mesmo que seja cinco vezes ao dia. O que importa é o total."
A busca pela longevidade costuma despertar interesse em dietas e alimentos específicos, mas esse oncologista acredita que o segredo está em algo mais simples.
Batata que está brotando pode ser consumida ou apresenta perigo para a sua saúde? TudoGostoso revela a verdade
Encontrou batatas com brotos na despensa? Veja se pode consumir
Por que é recomendável carregar uma folha de louro na capa do celular e para que serve?
Essa prática cheia de simbolismo está ganhando popularidade e aqui está a explicação
É por isso que você nunca deve usar amaciante nas toalhas se quiser que elas fiquem macias como de hotel
Embora pareça contraditório, eliminar o amaciante da lavagem pode ajudar a manter as toalhas mais absorventes
Vale a pena substituir o açúcar por mel para reduzir glicose e colesterol?
Uma revisão científica indica que a troca pode trazer pequenos benefícios para a saúde metabólica
Aurelio Rojas, cardiologista, sobre a aveia: "Sim, ela ajuda na perda de peso e é anti-inflamatória, mas apenas se você a encarar dessa forma."
Especialista alerta que nem todas as versões oferecem os mesmos benefícios
Se você é apaixonado por plantas, precisa conhecer essa trepadeira japonesa muito perfumada: ela está se tornando o sucesso dos jardins
Uma espécie de crescimento rápido, flores delicadas e perfume marcante
Adeus aos vizinhos intrometidos: cinco maneiras práticas e elegantes de obter privacidade na sua varanda, terraço ou jardim
Cercas com materiais naturais, plantas e até os tradicionais toldos podem ser opções práticas para decorar a área externa da casa
Mude seu hábito de beber café para este cardápio e seu corpo ficará energizado durante todo o dia
Em quantidades moderadas, o café pode aumentar o estado de alerta e fazer parte de uma alimentação saudável
Julio Cesar, neurocientista: "O leite é ou não é inflamatório? Esse estudo avalia outros 52 estudos e o resultado foi que para a grande maioria das pessoas que não tem nenhum tipo de problema alérgico, o leite não é inflamatório"
O mais sensato é observar a alimentação como um todo, investigar sintomas reais e evitar exclusões desnecessárias
Se você sempre escolhe esse lugar em um restaurante ou café, talvez seu cérebro esteja seguindo um instinto muito antigo
A explicação da psicologia ambiental para este tipo de comportamento se baseia em um conceito ancestral do ser humano
Uma em cada três mulheres não ingere ferro suficiente: estas são as 15 melhores maneiras de resolver isso
O ferro é essencial para o organismo funcionar adequadamente e a falta desse nutriente pode levar a quadros de anemia
Colocar a cama contra a parede: é bom ou ruim para dormir? Moradores de condomínio experimentaram por 2 anos e deram suas opiniões sinceras
Criticada por muitos, essa forma de organizar o quarto conquistou moradores de apartamentos pequenos por deixar o ambiente mais funcional e confortável
Fernanda Mattos, nutricionista: "Nem tudo o que vem com a palavra proteína no rótulo é, de fato, uma boa escolha. Em alguns casos, funciona mais como estratégia de marketing do que como selo de qualidade nutricional"
A proteína é essencial, mas não precisa virar obsessão nem justificar qualquer compra
Nem na entrada de casa, nem no banheiro: o feng shui revela o lugar certo para colocar a espada-de-são-jorge e atrair prosperidade
Segundo o feng shui, a espada-de-são-jorge pode simbolizar prosperidade quando é colocada no lugar correto da casa.
Tapioca, cuscuz ou pão: qual é a melhor escolha para o café da manhã de quem tem diabetes?
A combinação dos alimentos e o tamanho da porção influenciam mais a glicemia do que a escolha entre pão, tapioca ou cuscuz.
Jorge Tartaglione, médico, sobre o uso do micro-ondas: "Devemos evitar colocar objetos de plástico neles, pois contêm microplásticos que afetam nosso organismo."
Especialista faz alerta sobre o uso de materiais indevidos no aparelho e quais são as opções mais seguras
Após os 60 anos, você deve consumir este laticínio com mais frequência: o TudoGostoso explica os motivos
Após os 60 anos, manter uma alimentação rica em proteínas e cálcio é fundamental para preservar ossos e músculos.
Para que serve misturar azeite, canela e raspas de limão? Milhares de pessoas estão usando este truque como solução caseira e prática
Essa combinação está ganhando popularidade e é muito fácil de preparar e usar em casa
Este alimento era consumido no Egito Antigo e hoje chama atenção pelo alto teor de ferro: o TudoGostoso explica
Presente na alimentação desde o Egito Antigo, a lentilha continua sendo um dos grãos mais nutritivos que existem.
Se você ainda usa esse tipo de colher para fazer comida em casa, está prejudicando a sua saúde sem saber: as dicas de um neurocientista para escolher utensílios mais seguros na cozinha
Independentemente do material, o utensílio deve ser descartado quando apresentar rachaduras
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