Equilíbrio, saúde e beleza: confira o melhor conteúdo sobre cuidados com o corpo, dicas para um dia a dia mais saudável e qualidade de vida. Tudo para você estar sempre bem com seu corpo e sua mente!
35 plantas que amam sol para cultivo em jardim, varanda ou vaso, segundo jardineira experiente
Se você tem um cantinho ensolarado em casa, aposte nessas espécies para dar mais vida aos ambientes
4 melhores frutas para aliviar o intestino preso de forma natural e saudável
Inclua essas frutas na sua rotina para resolver esse problema de um jeito simples
A fruta com propriedades anti-inflamatórias mais completas e que pode contribuir para a saúde do fígado
Seu fígado está precisando de uma atenção especial? Essa fruta é uma excelente opção para adicionar em seu dia a dia!
Tipo de café esquecido por todos agora está em alta e é chamado de elixir da longevidade
Bebida se tornou um substituo para quem busca uma opção mais leve e prática
“Não janto há pelo menos vinte anos!”: aos 82 anos, crítica gastronômica fala sobre sua rotina alimentar e o segredo de sua vitalidade
Apresentadora de TV e crítica gastronômica, Jacqueline Mercorelli é conhecida por jeito ativo e cheio de vitalidade.
O que acontece com seu corpo se você tomar chá de camomila todos os dias
Chá é conhecido por aliviar o estresse e acalmar problemas gastrointestinais. Mas os seus benefícios não param por aí...
Misturar azeite de oliva e óleo de coco: por que recomendam fazer isso e para que serve
Essa mistura é uma alternativa natural para quem busca cuidar da pele e dos cabelos
Setembro Amarelo: 4 sinais no intestino de que ansiedade e estresse estão afetando seu corpo
conheça os principais sinais digestivos que podem indicar que sua saúde mental não está indo bem.
Chia e limão: a receita simples que ajuda a emagrecer, desintoxicar e fortalecer o organismo
Bebida ficou popular no mundo fitness e tem conquistado cada vez mais pessoas
Chá anti-inflamatório e natural que alivia dores nas articulações e melhora a saúde dos rins
Com problemas nas articulações ou nos rins? Esse chá pode ajudar!
Como preparar um suco de manga com proteína para ganhar massa muscular e ficar mais forte
Essa bebida deliciosa e cheia de benefícios é uma ótima opção para os seus treinos
A fruta seca que ajuda você a dormir melhor e te deixa com mais energia no dia seguinte
Adicione esse tipo de fruta seca em sua rotina e tenha uma boa noite de sono!
A pressa é inimiga da boa digestão: 5 motivos para você começar a comer devagar
Os perigos de comer rápido são maiores do que você imagina.
7 alimentos ricos em melatonina que ajudam a melhorar a qualidade do sono
Descubra como incluir ingredientes simples na rotina pode transformar suas noites de descanso e trazer mais bem-estar
Grãos de baixa qualidade e mofados: operação apreende mais de 2 toneladas de café irregular no Rio de Janeiro
Ação foi realizada em quatro fábricas que estavam torrando os grãos de forma inadequada
Aprendi a preparar almoço rápido enquanto meu bebê dorme e agora economizo 2 horas por dia
Algumas estratégias podem te ajudar a economizar bastante tempo na cozinha se você tem um bebê em casa
Adoçantes podem acelerar o declínio cognitivo em até 62%, segundo estudo inédito da USP
Adoçantes são usados com frequência no dia a dia da maioria dos brasileiros, mas esse produto pode causar danos para a saúde!
Salmonella além dos ovos: poucas pessoas sabem, mas esses 2 hábitos na hora de preparar a carne podem facilitar a transmissão
A Salmonella é uma das principais causas de intoxicação alimentar e costuma provocar sintomas bem desagradáveis, como vômitos e diarreia
Quais são as propriedades curativas do suco de beterraba com limão e gengibre
Essa combinação incrível oferece uma série de benefícios; veja como ela age no seu corpo!
3 chás anti-inflamatórios poderosos e fáceis de fazer em casa
Veja como preparar esse chás naturais que ajudam a desinflamar o corpo e promovem bem-estar
Vegetal esquecido pelos brasileiros ajuda no tratamento de 3 doenças
Com um toque exótico, esse vegetal é esquecido por muitos, quando na verdade é repleto de benefícios!
As 3 plantas comuns que mais atraem escorpiões e não devem estar no seu jardim
A maioria dos acidentes com animais peçonhentos no Brasil são causados por picadas de escorpião em casa, segundo dados do Ministério da Saúde.
Chá anti-inflamatório auxilia no alívio de dores musculares e problemas respiratórios
Chás são sempre excelentes opções, mas quando encontramos um anti-inflamatório é ainda melhor, né? Veja os seus benefícios para a saúde!
María Muñoz, médica: "Aquele fio branco que você puxa das tangerinas se chama albedo, e é mais importante do que você pensa. Ele contém fibras, vitamina C e flavonoides."
Você faz parte do grupo de pessoas que retira o fio branco na tangerina? Essa prática é muito comum, mas não deveria ser. Venha entender!
O chá que aprendi com a minha avó e gosto de beber antes de dormir
Aprenda a fazer esse chá natural que é excelente para relaxar e dormir melhor
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