Qual o café da manhã ideal para alguém com níveis elevados de colesterol ruim? Talvez você precise repensar o seu cardápio matinal

Descubra como escolhas simples no início do dia podem transformar a sua saúde cardiovascular e garantir muito mais energia

Em 22/05/2026

Nem caminhada, nem academia, nem ciclismo: o exercício essencial para cuidar do coração e melhorar a circulação

Veja por que a yoga vem sendo apontada como uma atividade importante para melhorar a circulação, fortalecer o coração e ajudar no bem-estar

Em 21/05/2026

Jessie Inchauspé, bioquímica e especialista em glicose: "Um café da manhã salgado, com proteínas e gorduras, tende a estabilizar a glicose e fornecer energia sustentada”

Especialista francesa revelou algumas dicas sobre o controle da glicose em entrevista

Em 21/05/2026

Adeus mancha de água sanitária: o TudoGostoso ensina uma solução prática e barata para salvar suas roupas

Recupere suas peças favoritas com truques caseiros simples que camuflam o estrago e renovam o visual do tecido

Em 20/05/2026

"Essa trend é a cara da festa junina. Tô sentindo um cheirinho de morango do amor vindo aí, então bora ganhar dinheiro", aposta Tábata Romero, confeiteira, sobre surto com fatia de bolo

Essa novidade que está dominando a internet tem tudo para se tornar um dos destaques do arraiá

Em 18/05/2026

Se quiser um quarto leve e equilibrado evite colocar a cama nesses 2 lugares: entenda por que a posição da cama é importante

A forma como você coloca a cama pode influenciar não apenas no visual, mas também na qualidade do sono

Em 18/05/2026

Essas são as 8 melhores nozes para a saúde, segundo especialistas, e o TudoGostoso te conta tudo

As nozes e castanhas oferecem ótimos benefícios para o corpo, mas devem ser consumidas com moderação devido ao alto teor de gordura

Em 17/05/2026

Como plantar tomate em vaso e colher frutos mesmo tendo pouco espaço em casa

O cultivo pode funcionar bem em varandas, quintais pequenos e áreas com boa luz solar

Em 17/05/2026

Marta González-Corró, médica nutricionista e autora de "Um Fígado Feliz": "Se for tomar paracetamol de um grama, convém associá-lo à N-acetilcisteína para compensar os danos causados"

Medicamento indicado para o controle da dor e da febre pode impactar a saúde hepática se for utilizado de forma indiscriminada

Em 16/05/2026

Li no TudoGostoso e achei curioso: fazer lista de compras no papel pode dizer muito sobre você

Hábito corriqueiro pode ajudar na organização doméstica e até favorecer o controle de gastos da família

Em 14/05/2026

Emilio Lara, doutor em Antropologia: "O azeite é o que mais se assemelha na natureza a uma fonte da eterna juventude"

Versátil na cozinha, o azeite extravirgem também se destaca pelas propriedades antioxidantes.

Em 14/05/2026

Adeus aromatizador: a árvore mais perfumada do mundo pode perfumar sua casa inteira e o TudoGostoso te ensina a cultivar

Transforme sua varanda em um refúgio sensorial com o cultivo simples dessa espécie ornamental que exala um aroma doce e inesquecível

Em 13/05/2026

Ajudar os garçons a limpar a mesa parece apenas um gesto gentil, mas segundo os psicólogos há algo mais profundo: estudo de Harvard ajuda a entender detalhes

Psicólogos e estudos revelam traços da personalidade de quem tem esse costume

Em 13/05/2026

Os instrutores de pilates concordam: "A partir dos 60 anos, o melhor exercício para fortalecer o core, incluindo os músculos das costas e do abdômen, é a prancha."

O pilates é uma das melhores opções de exercício após os 60 anos, fortalecendo o corpo sem sobrecarregar as articulações

Em 12/05/2026

Pode usar stévia em tudo? O que muda ao trocar o açúcar refinado pelo adoçante natural

Natural, sem calorias e com alto poder adoçante, a stévia ganhou espaço na rotina de quem busca reduzir o açúcar no dia a dia.

Em 11/05/2026

Muito além da fruta: você vai se surpreender com o que a folha de graviola pode fazer pela sua saúde

A folha de graviola virou queridinha de quem gosta de cuidados naturais no dia a dia.

Em 11/05/2026

O miolo do alho começou a ficar verde no meio? Descubra se ainda dá para comer ou se é melhor jogar fora

Você já se deparou com alhos com o miolo verde em sua cozinha? Veja se a melhor alternativa é descartar ou se pode usar!

Em 11/05/2026

O jejum intermitente não é o que pensamos: seus benefícios são semelhantes aos das dietas tradicionais

O jejum intermitente virou tendência entre quem busca emagrecer, mas estudos apontam que seus benefícios podem ser bem parecidos com os das dietas tradicionais.

Em 11/05/2026

Um tipo de vegetal, apelidado de "erva da libido", é um superalimento que faz bem ao coração e aos ossos

Descubra tudo o que essa verdura de sabor ardido e textura crocante pode oferecer ao nosso corpo

Em 10/05/2026

Irene Domínguez, tecnóloga de alimentos: "A cúrcuma sozinha é metabolizada tão rapidamente que quase não tem efeito."

A cúrcuma é um alimento já muito conhecido pelo benefícios que oferece à nossa saúde, mas existe um detalhe na forma de consumi-la que pouca gente conhece

Em 10/05/2026

Em vez de erva-cidreira, que tal chocolate quente? Veja como essa bebida pode aliviar a tensão

O chocolate, principalmente o amargo, possui compostos que ajudam o cérebro a liberar substâncias ligadas ao bem-estar, à sensação de prazer e ao bom humor.

Em 08/05/2026

Chamado de “rei dos antioxidantes”: o fruto resistente, que faz bem para a saúde e é o queridinho das confeiteiras

Essa fruta oferece muitos benefícios para a saúde e você pode ter no quintal

Em 08/05/2026

Por que muita gente está pendurando papel-alumínio no limoeiro? O motivo vai te surpreender

Aprenda como um truque simples com itens que você já tem na cozinha pode salvar a sua colheita de limões e espantar pragas

Em 07/05/2026

Se você sempre ajuda o garçom na hora de tirar a mesa, saiba que isso tem um significado, segundo a psicologia

Esse simples gesto pode carregar alguns significados e revelar muito sobre a pessoa

Em 06/05/2026

Segundo a psicologia, pessoas que escrevem sua lista de compras no papel em vez de usar o celular não são antiquadas, mas seu processamento mental é diferente

Esse hábito pode inclusive fornecer benefícios para a saúde mental

Em 05/05/2026