Nem pão, nem ovo: isso é o que você deve comer no café da manhã se quiser aumentar a concentração logo cedo

Estudo revela que pensar nas escolhas do café da manhã é importante para ter mais foco e saciedade

Troque o pão por essa receita fácil e barata no lanche ou café da manhã: sem farinha de trigo, fica pronta rapidinho!

Essa dica da nutri é perfeita para um café da manhã leve e saudável

Nem merluza, nem tilápia: esse peixe tem fácil digestão, pouca gordura e você precisa colocar no seu cardápio agora!

Descubra os benefícios da truta para a saúde, quem não pode comer e como fazer em casa

Não cometa esses erros ao preparar receitas com frango em casa

Muita gente comete esses erros, principalmente o primeiro deles (e isso pode causar contaminação)

Existe obeso saudável? Médico explica quanto uma pessoa pode engordar antes de começar a emagrecer

Saiba quando a obesidade começa a representar um problema sério de saúde

5 alimentos ricos em zinco que você precisa incluir na alimentação para fortalecer a imunidade

O zinco é um mineral essencial para a saúde e bem-estar no geral e está presentes e muitos alimentos

Você provavelmente nunca ouviu falar em pithvier, mas garantimos que vai se apaixonar por essa torta francesa diferente

De origem francesa, prato conhecido por sua complexidade é considerado um clássico

O que e como você come após as 18h impacta positivamente ou negativamente a sua saúde, segundo a ciência da crononutrição

Nutricionista explica que após as 18h, as refeições devem ser monitoradas em qualidade e quantidade; existe um motivo específico para isso

Menino viciado em fast-food fica cego e drama expõe efeitos da alimentação limitada em hambúrgueres com molho ranch e batata frita

Especialista explica a relação da deficiência de vitaminas e minerais em uma dieta variada e equilibrada com os danos à visão

O glúten pode não ser o vilão do trigo: entenda evidências controversas

Estudos apontam - mas não concluem - que o glúten pode não ser o problema na síndrome do intestino irritável (SII)

Aposto que você comete um desses erros ao comer ovos!

Cometer esses erros pode prejudicar o preparo e até a sua saúde; entenda!

Esse é o alimento que você deve comer MAIS para ganhar uma década de vida, de acordo com especialistas

Os perigos de se consumir pasta de amendoim: veja esse alerta da nutri antes de seguir com o hábito na dieta

Tudo o que você precisa saber antes de começar a consumir a pasta de amendoim e dicas essenciais para comprar o produto certo

Aprendi esse bolo saudável de banana com aveia com uma chef de cozinha e agora faço sempre que quero comer um bom doce

Sem glúten e sem açúcar, essa receita é perfeita para quem quer manter uma alimentação saudável

Mousse de abacate saudável com 3 ingredientes: fácil e rápido deixo pronto para aproveitar durante a semana

Essa sobremesa leve e saudável é a opção perfeita para incluir na rotina corrida

Melhora a pele e cresce o cabelo: pé de galinha é a proteína barata que deve fazer parte do seu cardápio, veja como preparar!

Se você quer uma opção econômica e saudável, saiba que dá para aproveitar o sabor do pé de galinha!

Pudim de chia com frutas vermelhas no copo: como no café da manhã, lanche da tarde e quando estou com vontade de doce

Simples e rápida de fazer, essa receita versátil pode estar presente em diferentes momentos do seu dia

Aqui estão os motivos para você jogar fora a espátula de plástico preto o mais rápido possível

Novo estudo mostra os perigos dos utensílios de cozinha de plástico preto

Por que as pessoas estão consumindo caldo de ossos no café da manhã? Esse é o verdadeiro elixir dourado que você precisa conhecer

Receita curiosa é uma excelente fonte de colágeno e virou tendência graças as redes sociais

"Não passo um dia sem meu suco de...": a bebida exótica que Demi Lovato toma todas as manhãs antes do café da manhã, saiba benefícios

Entenda por que famosas como Demi Lovato e Katy Perry são adeptas dessa bebida nutritiva em jejum todas as manhãs

Nem água com gás, nem refrigerante: essa é a bebida gasosa que oferece benefícios para a saúde

Desenvolvida na China, essa bebida está associada a uma série de benefícios à saúde

O que vamos comer em 2025: 5 tendências que estarão no seu prato no ano que vem

Refeições hiperlocais e cardápios voltados para o bem-estar com comidas praticamente "medicinais" estão entre as tendências, segundo o relatório Future of…

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Estudos mostram como cada organismo precisa de um tipo de alimentação; entenda!

Nem iogurte, nem leite: esse é o alimento com baixo teor de carboidrato para começar o dia de forma saudável

Esse probiótico poderoso ajuda no funcionamento do intestino e fortalece a imunidade