"Não podia faltar mamão no café da manhã”: fisioterapeuta compartilha hábitos e dieta de Glória Menezes para cuidar da saúde e do bem-estar
Por  Joanna  | Redatora

Quem a vê assumindo o papel de chef nas viagens com os amigos não imagina que a Joanna descobriu o seu talento com as panelas reproduzindo receitas do Instagram e TikTok. Tornou-se expert em receitas na prática e, agora, também é a grande responsável pelas sobremesas nos almoços em família

A atriz mantinha uma rotina ativa, com caminhadas diárias, alimentação regrada e momentos de convivência durante as sessões de fisioterapia.

Fisioterapeuta que acompanhava a atriz compartilhou detalhes da rotina, da alimentação e das histórias que viveu ao lado de Glória. (créditos: reprodução/Instagram)

Glória Menezes, um dos grandes nomes da dramaturgia brasileira, morreu aos 91 anos na última terça-feira (18), em seu apartamento no Rio de Janeiro. Segundo a assessoria, a atriz morreu de causas naturais. Após a notícia, a fisioterapeuta Camila Imanisi, que acompanhava a artista, publicou uma homenagem e revelou detalhes da rotina que as duas mantinham durante as sessões.

Entre as lembranças, estão as caminhadas diárias, as conversas sobre a carreira e uma alimentação bastante regrada. No café da manhã, por exemplo, um alimento simples tinha presença garantida: o mamão.

Glória Menezes fazia dez voltas todos os dias

De acordo com Camila, a atividade física fazia parte da rotina de Glória. Durante as sessões de fisioterapia, as duas costumavam caminhar pela área onde a atriz vivia.

A profissional contou que Glória dava dez voltas todos os dias. O momento também era aproveitado para conversar.

A atriz relembrava histórias dos tempos de televisão, teatro e cinema. Falava sobre as novelas, as apresentações e até sobre o frio que enfrentava no Sul.

"10 voltas. Todos os dias. Enquanto dávamos as voltas ela descria em detalhes a época da novela ao vivo, do teatro, do cinema…de como era frio no Sul e as paredes ficavam com gotinhas de água. Contava como a mãe colocava as canelas no sol pra ficar forte e a oração de santo Antônio que sabia na ponta da língua”, escreveu a fisioterapeuta. 

Mamão fazia parte do café da manhã da atriz todos os dias 

A alimentação da atriz também chamou a atenção da fisioterapeuta. Segundo o relato publicado por Camila, Glória mantinha uma rotina alimentar controlada e tinha alguns itens que não abria mão.

No café da manhã era metade de um mamão, café com leite e metade, só metade do pão francês com um pedaço do queijo da roça e manteiga", disse.

O mamão é uma fruta conhecida por fornecer fibras, água e nutrientes. Já o café com leite e o pão com queijo compunham uma refeição simples, com diferentes grupos de alimentos.


Rotina disciplinada fazia parte do dia a dia

Além das caminhadas e da alimentação, Camila descreveu Glória como uma mulher que mantinha hábitos bem definidos.

A fisioterapeuta também destacou a relação próxima que construiu com a atriz. Durante as caminhadas, Glória compartilhava histórias de sua trajetória e conversava sobre assuntos que gostava.

Ela também incentivava Camila a assistir a filmes brasileiros. Depois, fazia questão de saber o que a profissional tinha achado das produções. A convivência acabou criando uma relação de carinho que ultrapassava as sessões de fisioterapia.

Uma carreira de mais de seis décadas

Glória Menezes foi uma das grandes referências da televisão brasileira. Sua trajetória passou pelo teatro, cinema e televisão e durou mais de 60 anos.

A atriz participou de dezenas de produções e ficou marcada por personagens em novelas como Irmãos Coragem, Rainha da Sucata, A Favorita e Totalmente Demais, seu último trabalho em novelas.

Ela também fez história ao protagonizar 2-5499 Ocupado, considerada a primeira telenovela diária do país.

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