Frango com couve flor ao molho branco

Name: Frango com couve flor ao molho branco
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 500 g de peito de frango; 1 couve flor; 1 cebola; 1 tomate; 1 saquinho de tempero de galinha; Presunto a gosto; Queijo mussarela; Azeitona; Sal a gosto; Molho; 2 xícaras de leite; 2 colheres de margarina; 2 colheres de farinha de trigo; 1 creme de leite de caixinha

Foto: Vanessa Albuquerque
Foto: Dadala Carvalho

Preparo 40 MIN

Rendimento 6 porções

Favoritos 217

Comentários 2

Patricia zeiner Membro desde 2009

Ingredientes

500 g de peito de frango
1 couve flor
1 cebola
1 tomate
1 saquinho de tempero de galinha
Presunto a gosto
Queijo mussarela
Azeitona
Sal a gosto
Molho
2 xícaras de leite
2 colheres de margarina
2 colheres de farinha de trigo
1 creme de leite de caixinha

Modo de Preparo

Em uma panela cozinhe o frango com o tempero de galinha e sal, em outra panela cozinhe a couve-flor (se quiser coloque sal na água).
Deixe cozinhar.
Enquanto cozinham vamos fazer o molho branco: ferva o leite, em outra panela derreta a manteiga e em seguida acrescente a farinha, depois de misturar bem coloque o leite aos poucos, mexendo muito para não empolar.
Quando já estiver bem misturado acrescente o creme de leite e desligue o fogo, o molho branco já esta pronto (se quiser pode acrescentar bacon).
Depois de cozidos, coloque o peito de frango em um pirex de vidro (bem juntinhos pois vamos fazer apenas uma camada), depois coloque por cima a cebola, o tomate, a azeitona e o presunto, tudo muito bem picadinho.
Por cima coloque um pouco do molho e depois a couve-flor, por último a mussarela.
Leve ao forno por uns 5 minutos e está pronto.
Sirva com um arroz, vai ficar uma delícia.

PELA WEB

Lista de compras básica para quem quer uma cozinha equipada e prática

Tudo sobre tabela de medidas

Como introduzir as crianças acima de 10 anos na cozinha

Dicas para deixar as panelas brilhando

Receitas que dividem opiniões

Comidas com cara de almoço de vó

Técnicas de limpeza para o seu forno

Receitas especiais: as delícias práticas da cozinha australiana

As melhores receitas de parmegiana

Melhores receitas do Centro-Oeste

As melhores receitas de temaki do TudoGostoso

Dicas de preparo para cada tipo de peixe

Receitas que dão mais energia e disposição no seu dia a dia

Os 5 erros que você comete ao utilizar seu freezer

Como evitar que os alimentos mofem

Melhores receitas do Nordeste

Melhores receitas com repolho

Dicas para cultivar seu próprio alimento

Conheça várias maneiras de utilizar amido de milho

Como preparar massa de macarrão caseira

Dicas para melhorar as habilidades na cozinha

Chás gelados: nada melhor para o verão

Beleza que vem do copo: sucos que te deixam maravilhosa de dentro pra fora

Bebidas criativas sem álcool do TudoGostoso

As melhores combinações com canela

Chocolate branco: receitas maravilhosas com essa delícia

Receitas de cheesecakes para ninguém botar defeito

Fome da tarde: as melhores receitas de lanches improvisados

Como tirar o cheiro de alho e cebola

Os benefícios dos ovos e dicas de preparo

Pratos românticos para casais fit

Para manter a dieta conheça pratos rápidos e práticos para sua alimentação

Dicas de doces veganos

Frango com couve flor ao molho branco

Ingredientes

Modo de Preparo

PELA WEB

Comentários

CATEGORIAS RELACIONADAS

Frango com couve flor ao molho branco

Ingredientes

Modo de Preparo

PELA WEB

Receitas Relacionadas

Filé de frango com couve flor ao forno

Peito de frango desfiado com couve-flor ao forno (Lúcio Cezar)

Galinhada de frango com legumes

Sopa de frango com legumes e macarrão

Frango com couve

Moo goo gai pan (pedaços de frango com cogumelos)

Comentários

CATEGORIAS RELACIONADAS

Matérias Relacionadas

Receitas com sobras de frango: 20 pratos deliciosos

Receitas cremosas com frango: veja 20 pratos gostosos e fáceis de fazer

Vídeos de receitas com frango: veja pratos incríveis

Receitas com as sobras do peru de Natal: confira 8 delícias

Dicas de como fazer o melhor peru de Natal de todos os tempos

Teste: quem é você na ceia de Natal?