30min
Ingredientes (8 porções)
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1/4 unidade acelga
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2 cenouras em fatias finas
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1/2 unidade couve-flor
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1/2 unidade brocolis
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1/4 unidade repolho
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3 unidades cebolas medias cortadas em 4partes
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1/2 maco cebolinha
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1/2 pacote broto de feijao
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1 unidade tofu pequeno
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6 ovos
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300 gr peito de franco picado pequeno
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300 gr carne de porco picado pequeno
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300 gr contra file picado pequeno
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saque
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1/2 tablete de manteiga
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1 colher sobremesa acucar
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aji no moto a gosto
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shoyu a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em um tacho grande frite as carnes na manteiga.
- 2
Depois de frito acrescente o shoyu, o açúcar e o ajinomoto.
- 3
Acrescente os legumes, jogue por cima um pouco de saquê e se necessário mais shoyu.
- 4
Abra covas e quebre os ovos.
- 5
Estará pronto quando os legumes e verduras estiverem al dente.
Informações adicionais
Obs.: Deve-se preparar na hora da refeição. Pode ser feito na panela elétrica. Pode-se colocar outras verduras de sua preferência (agrião, couve ninja etc).