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Frango à califórnia
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Por Regina Viana

Ingredientes (8 porções)

  • 2 batatas cortadas em rodelas largas
  • manteiga50 g de manteiga
  • 1 banana comprida cortada no sentido do comprimento
  • 1 manga tommy sem casca cortada em tiras
  • abacaxi6 rodelas de abacaxi
  • 1 maçã verde em rodelas
  • cebola1 cebola grande em rodelas
  • tomate1 tomate em rodelas
  • cheiro-verdeCheiro-verde picado
  • salSal a gosto
  • 600 g de peito de frango em filé
  • limãoSuco de 1 limão
  • vinho branco1 copo de vinho branco
  • alho3 dentes de alho amassados e picados

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Em uma travessa misture o vinho, o alho e o sal, reserve.

  2. 2

    Lave o frango com o limão, depois coloque no vinhad’alho pronto por cerca de 20 minutos.

  3. 3

    Em um refratário retangular de 30x15, untado com a metade da manteiga arrume as rodelas de batata, o abacaxi, os filés de frango, a banana, a maçã, o tomate, a manga. Reserve.

  4. 4

    Em uma panela, derreta o resto da mantenga, junte a cebola em rodelas para dourar, acrescente o vinhad’alho e deixe ferver por 3 minutos.

  5. 5

    Apague o fogo e junte o cheiro verde picado e tempede de sal.

  6. 6

    Derrame sobre o frango arrumado cubra com papel aluminio e leve ao forno pre-aquecido por aproximadamente 30 minutos, acompanha arroz branco

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