30min
Ingredientes (3 porções)
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4 ovos grandes (clara em neve)
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1 tomate (picados em cudos pequenos)
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2 colheres de trigo
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1 cebola pequena (picada em cubos pequenos)
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Sal e pimenta do reino a gosto
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1 sachê de sazón
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1 xícara de cheiro verde picado em tamanho pequeno
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3 fatias de queijo mussarela
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3 fatias de presunto
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Azeite para untar a frigideira
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Misturar com uma colher de pau as gemas, o tomate, o trigo, a cebola, o sal e a pimenta do reino (opcional), o sazón e o cheiro verde.
- 2
Depois de tudo bem misturado coloque as claras em neve.
- 3
Aqueça a frigideira, coloque 1 fio de azeite e 1 concha (mais ou menos) de massa, 1 fatia de queijo e 1 de presunto, deixe fritar.
- 4
Coloque mais um pouco de massa por cima da omelete.
- 5
Vire com uma espátula para fritar do outro lado.








