30min
Ingredientes (6 porções)
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1 pacote de bolacha tipo água e sal
Camada vermelha
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1 e 1/2 colher de sopa de azeite
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1 cebola picadinha
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3 tomates sem pele e sem semente picadinhos
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Sal e pimenta-do-reino a gosto
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300 g de peito de frango moído
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2 colheres de sopa de molho de tomate pronto
Camada verde
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1 colher de sopa de azeite
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2 dentes de alho amassados
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2 xícaras de chá de brócolis picadinho
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2 colheres de sopa de aveia
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1 xícara de chá de leite desnatado
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Sal e noz moscada a gosto
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1/2 pote de requeijão light
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Queijo ralado pra povilhar
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Camada vermelha:
Refogue a cebola e o tomate no azeite, adicione o frango e refogue, adicione o molho de tomate, tempere com sal e pimenta do reino, deixe em fogo baixo por 15 minutinhos.
- 2
Reserve
- 3
Camada verde:
Refogue o alho no azeite, adicione o brócolis.
- 4
Misture a aveia no leite, tempre com a noz moscada e o sal.
- 5
Adicione ao refogado e mexa até engrossar.
- 6
Desligue o fogo e incorpore o requeijão.
- 7
Montagem:
Camada de bolacha
- 8
Camada vermelha
- 9
Camada de bolacha
- 10
Camada verde
- 11
Queijo ralado
- 12
Leve ao forno médio até dourar. Sirva imediatamente.












