35min
Ingredientes (14 porções)
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200 g de abobrinha ralada
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200 g de cenoura ralada
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200 g de vagem picada
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2 xícaras de chá de farinha de trigo
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1 xícara de chá de leite desnatado
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2 ovos
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2 colheres de sopa de queijo parmesão (ralado)
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Sal a gosto
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Pimenta do reino a gosto
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1 colher de chá de fermento em pó
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Escaldar os vegetais ralados em água fervente durante 3 minutos.
- 2
Deixe esfriar e escorra bem a água.
- 3
Acrescente o leite, a farinha de trigo, o sal, a pimenta do reino, o queijo ralado, os ovos e por último o fermento.
- 4
Despeje em forminhas untadas com margarina e polvilhadas com farinha de rosca.
- 5
Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.




