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  • Imagem enviada por PRISCILLA FERRAZ KOIYAMA
Preparo
Rendimento 1 porção
Comentários 57

Ingredientes

  • 1/2 pote de iogurte desnatado
  • 2 colheres de sopa de leite de soja
  • 1 xícara de água bem gelada
  • 1 colher de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de café de farinha de maracujá
  • 1 colher de chá de farinha de linhaça dourada
  • 5 cubinhos de gelo
  • 4 unidades de morango grandes ou 8 pequenos

Modo de Preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente.
  2. Deve ser consumido na hora.

Informações Adicionais

  • Obs.: Este shake tem propriedades extremamente benéficas à saúde, podendo ser consumido como um lanche ou no café da manhã, tem proteínas, baixa lactose (por levar apenas iogurte e soja) e fibras.

PELA WEB

Comentários

  • Pode tocar a farinha do maracujá por outra?? Por quê onde eu moro não tem essa farinha não.

  • Ele é.de morango né?

  • e gostoso ese minha vo ja fes

  • Amei as receitas . vou fazer , e agradeço pelas receitas.

  • No minha mãe fez pra mim e eu adorei amo milk shake

  • Agora eu fiz e adorei

  • Olha eu ainda não fiz mas parece natural

  • Amei a receita!!!

  • Eu fiz ficou uma delícia todos aqui gostaram!.

  • uuuuhhh gostoso........haha

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