2h
Ingredientes (8 porções)
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1 lata de ervilha
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1 lata de milho
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1 cebola picada
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1 colher (sopa) de margarina
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2 tomates sem peles e sementes picados
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2 colheres (sopa) de molho de tomate
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Salsa picadinha
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Azeitonas picadinhas
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1 peito de frango cozido e desfiado
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3 xícaras (chá) de arroz cozido
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5 ovos (claras em neve)
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1/2 copo (americano) de leite
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Sal
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Queijo prato picado
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Fazer um refogado com a margarina, cebola, tomates, ervilha, milho e o peito de frango desfiado e o molho de tomate.
- 2
Bater no liquidificador o leite, com as gemas.
- 3
Acrescentar essa mistura às claras em neve e o queijo picado.
- 4
Untar um pirex com margarina e colocar o arroz cozido, o refogado de frango e por último a mistura de ovos e queijo.
- 5
Levar ao forno para dourar.

