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Quiabo refogado
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Por Teu

Confira a receita de quiabo refogado, uma opção saborosa e fácil de preparar para suas refeições. O quiabo refogado é um acompanhamento versátil e pode ser servido com arroz, feijão, carnes ou como parte de um prato principal. Aprenda o passo a passo completo da receita e aproveite esse prato tradicional e delicioso!

Ingredientes (8 porções)

  • quiabo1 kg de quiabo
  • vinagre2 colheres (sopa) de vinagre
  • azeite4 colheres (sopa) de azeite
  • tomate4 tomates picados
  • cebola1 cebola picada
  • salSal
  • pimenta-do-reinoPimenta-do-reino

Utensílios

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Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Corte o quiabo em rodelas.

  2. 2

    Coloque em uma panela com os tomates, as cebolas, o vinagre, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino.

  3. 3

    Leve ao fogo (médio) e mexa.

  4. 4

    Tampe a panela e deixe cozinhar, mexendo de vez em quando.

  5. 5

    Deixe ferver bastante, assim a baba do quiabo desaparece.

Informações adicionais

Confira também essa deliciosa receita de maxixe!

Confira aqui no TudoGostoso muitas outra receitas de comidas saudáveis!

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