30min
Ingredientes (4 porções)
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2 talhadas de abóbora
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2 latas de sardinha no óleo
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1 tomate
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1 cebola média
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Cheiro verde a gosto
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Azeite de dendê
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3 xícaras de leite
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2 pães amanhecidos
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Pimenta (opcional)
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Sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Cozinhe a abóbora, tire a casca e passe no liquidificador junto com a sardinha, tomate, cebola e cheiro verde picados e o pão que já está amolecido no leite.
- 2
Adicione o dendê, 1 pitada de sal e a pimenta.
- 3
Leve ao fogo moderado mexendo até engrossar.







