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Filé de peixe à parmegiana
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A
Por Ana Alice

Ingredientes (15 porções)

  • 1 kg de filé de peixe (pescada ou outro da preferência)
  • Sal, limão, pimenta, alho a gosto para temperar
  • farinha de trigoFarinha de trigo para empanar
  • ovo2 ovos para empanar
  • óleoÓleo para fritar
  • Molho de tomate pronto (ou feito em casa)
  • 500 g de mussarela, fatiadas
  • 500 g de presunto, fatiados
  • 100 g de queijo canastra (ou parmesão) ralado para gratinar

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere os filés do peixe com sal, alho, pimenta e limão (ou o tempero de sua preferência). Deixe tomar gosto um pouco.

  2. 2

    Após, passe cada file no ovo batido, na farinha de trigo e frite em óleo bem quente.

  3. 3

    Deixe escorrer em papel absorvente e reserve.

  4. 4

    Faça um molho com tomates, cebola, azeite, alho, azeitonas ou use o molho pronto de sua preferência.

  5. 5

    Para montar, utilize um refratário retangular, médio.

  6. 6

    Coloque os files de peixe lado a lado, forrando todo refratário, coloque o molho, presunto e mussarela.

  7. 7

    Coloque mais uma camada de peixe, mais presunto, mussarela, o molho e salpique queijo canastra (ou parmesão).

  8. 8

    Leve ao forno quente para gratinar.

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Obs.: Se quiser um prato mais saudável, não precisa fritar os filés de peixe, apenas tempere-os e arrume-os no refratário. Regue com um pouco de azeite e continue o procedimento conforme descrito.

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