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Frango ao forno
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S
Por Suzana

Ingredientes (4 porções)

  • 4 filés de frango (400 g)
  • suco de limão2 colheres de sopa de suco de limão
  • 4 colheres de sopa de caldo de legumes sem gordura
  • alho2 dentes de alho amassados
  • manjericãoManjericão fresco a gosto
  • salSal a gosto
  • A parte branca de 1 alho poró
  • tomate4 tomates em rodelas
  • 4 colheres de sopa de cogumelos grandes fatiados

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere os filés de frango com alho, sal, suco de limão e o caldo de legumes.

  2. 2

    Deixe descansar por 30 minutos e a seguir, coloque-os num refratário um do lado do outro

  3. 3

    com os temperos.

  4. 4

    Distribua os tomates, cogumelos, alho poró, manjericão e o azeite.

  5. 5

    Cubra com papel alumínio e leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC, por 20 minutos.

  6. 6

    A seguir, retire o papel e deixe dourar por 15 minutos.

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