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Frango crocante light

28 3.5
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Tags Light
  • Imagem enviada por thatiana maduell
Preparo
Rendimento 6 porções
Comentários 34

Ingredientes

  • 12 bolachas água e sal
  • 2 colheres de maionese light
  • salsinha desidratada
  • 1 kg (mais ou menos) de filé de peito de frango
  • pimenta a gosto

Modo de Preparo

  1. Amasse com as mãos as bolachas até ficarem um farinha grossa.
  2. Misture o resto dos ingredientes até virar uma pasta, passe esta pasta nos filés e ponha em uma assadeira. O resto da pasta que sobrar ponha em cima dos filés.
  3. Leve ao forno até dourar.

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Comentários

  • A maionese pode ser substituída? E quem está com o colesterol alto pode comer?

    Ícone de resposta

  • Muito bom recomendo

    Ícone de resposta

  • Oi posso fazer com a coxinha da asa?

    Ícone de resposta

  • Precisa fazer algo com o frango antes? Exemplo: cozinhar?

    Ícone de resposta

    • Não.

  • Uau!!!! Que receita maravilhosa!! Adorei!! Super fácil e rápida!!! Obrigada!! Família mais que satisfeita!!!

    Ícone de resposta

  • Substitui a maionese por creme de leite e ficou uma delicia.

    Ícone de resposta

  • Precisa pré cozir os filés?

    Ícone de resposta

  • É só colocar na assadeira ? Não untar e nem por papel alumínio?

    Ícone de resposta

    • Se preferir unte a assadeira levemente com óleo, não é necessário cobrir com papel alumínio.

  • Qual a temperatura do forno? Precisa pré aquecer?

    Ícone de resposta

    • Não é necessário preaquecer, forno a 200ºC.

  • Delícia!

    Ícone de resposta
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