40min
Ingredientes (4 porções)
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1 couve - flor pré - cozida
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1/2 xícara (chá) de castanha - do - pará
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1 xícara de pão amanhecido
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3 colheres (sopa) de farinha de milho
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1 cebola
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2 dentes de alho
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Cheiro verde a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata no liquidificador as castanhas, o pão, a farinha de milho e os temperos.
- 2
Coloque a couve - flor em uma assadeira e cubra com o que foi batido no liquidificador.
- 3
Asse em forno quente.
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Informações adicionais
Pode ser feita também com brócolis.







