1h 30min
Ingredientes (12 porções)
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12 lulas de tamanho médio
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1 cebola pequena picada
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1 dente de alho picado
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1 colher de azeite de oliva extra virgem
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1 colher de salsinha picada
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Sal a gosto
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Pimenta - do - reino a gosto
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Farinha de rosca o quanto baste
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Cortar as cabeças das lulas, retirar a barbatana interna e as vísceras.
- 2
Pique em pedaços bem pequenos.
- 3
Lave bem e seque com papel absorvente.
- 4
Aqueça o azeite e refogue bem a cebola, o alho e a salsinha.
- 5
Junte o sal e a pimenta.
- 6
Acrescente a cabeça picada, um pouco de água e deixe cozinhar por 10 minutos.
- 7
Retire do fogo e adicione a farinha de rosca até formar uma massa úmida.
- 8
Recheie as lulas com essa massa.
- 9
Unte um refratário.
- 10
Ajeite as lulas recheadas, regue com azeite de oliva e cubra com papel de alumínio.
- 11
Leve ao forno por aproximadamente 15 minutos.
- 12
As lulas recheadas devem ser servidas com arroz branco e uma salada mista.






