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Souflê de Abobrinha Italiana
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Souflê de Abobrinha Italiana@ Iran Carlos Stalliviere Correa
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Avatar de Iran Carlos Stalliviere Correa
Por Iran Carlos Stalliviere Correa

Veja como fazer um delicioso souflê de abobrinha italiana

Ingredientes (6 porções)

  • abobrinha1 abobrinha italiana média
  • cebola1 cebola média picada
  • alho2 dentes de alho amassados
  • gema de ovo2 gemas
  • clara de ovo2 claras
  • amido de milho1 colher (sopa) de amido de milho
  • cebolinha2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
  • salsa2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • azeite1 colher (sopa) de azeite
  • queijo mussarela ralado50 g de queijo mussarela ralado ou cortado em cubinhos pequenos
  • queijo parmesão ralado30 g de queijo parmesão ralado
  • leiteLeite o que for necessário
  • salSal e pimenta a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Rale a abobrinha italiana em ralo grosso.

  2. 2

    Em uma panela funda coloque o azeite e refogue a cebola picada com o alho.

  3. 3

    Acrescente a abobrinha ralada e deixe refogar.

  4. 4

    Coloque sal e pimenta a seu gosto.

  5. 5

    Retire o refogado do fogo e acrescente, uma a uma, as gemas dos ovos.

  6. 6

    Misture tudo muito bem.

  7. 7

    Dissolva o amido de milho em um pouco de leite e acrescente ao refogado e deixe engrossar em fogo baixo, sempre mexendo.

  8. 8

    Se ficou muito duro, acrescente um pouco mais de leite. O refogado deve ficar como uma massa de bolo.

  9. 9

    Acrescente a cebolinha e a salsinha picadas, o queijo mussarela ralado ou picadinho e as claras em neve.

  10. 10

    Mexa bem e com cuidado.

  11. 11

    Unte uma forma refratária com manteiga e acrescente o refogado de abobrinha.

  12. 12

    Leve ao forno preaquecido, em temperatura média por uns 20 minutos ou até dourar.

  13. 13

    Sirva quente como um acompanhamento.

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