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10min
Ingredientes (4 porções)
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1 couve - flor média
- 1 saquinho de microondas ou de congelamento
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100 g de presunto
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100 g de queijo
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1/2 cebola
- 1 colher de purê de alho
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1 caixa de creme de leite
-
4 colheres de sopa de queijo ralado
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lave a couve inteira coloque dentro do saquinho e dê um nozinho.
- 2
Fure com um garfo e cozinhe no microondas aproximadamente 4 minutos ou até alcançar a textura desejada.
- 3
Depois de cozido reserve.
- 4
Pique o presunto e o queijo em cubos, e recheie a couve colocando entre as cavidade.
- 5
Em um refratário coloque a cebola o purê de alho e cozinhe no microondas cerca de 2 minutos acrescente o creme de leite, 2 colheres de queijo ralado.
- 6
Cozinhe novamente no microondas cerca de 2 minutos ou até alcançar a consistência desejada.
- 7
Em um refratário ou um prato coloque a couve.
- 8
Despeje o molho e polvilhe com o queijo ralado e leve ao microondas por mais ou menos 3 minutos.
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