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Bolo fit de banana da vovó Ana Paula
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Bolo fit de banana da vovó Ana Paula@ Ana Paula
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Por Ana Paula

Ingredientes (12 porções)

  • farinha de trigo integral1 xícara de farinha integral
  • aveia1 xícara de aveia em flocos
  • farinha de trigo1/2 xícara de farinha branca
  • ovo4 ovos
  • fermento1 colher (sopa) cheia de fermento
  • banana nanica4 bananas d'água
  • açúcar mascavo2 e 1/2 colheres de açúcar mascavo
  • água50 ml de água
  • óleo de girassol100 ml de óleo de girassol
  • 1 colher de chia bem cheia para polvilhar sobre a massa

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    No liquidificador, coloque os 4 ovos, 100 ml de óleo de girassol, 1 xícara de aveia em flocos, 2 e 1/2 colheres de sopa de açúcar mascavo e as 4 bananas e bata tudo.

  2. 2

    Em seguida, despeje sobre uma bacia e adicione as farinhas delicadamente, 1 xícara de farinha integral e 1/2 xícara de farinha branca, podendo ser com fermento ou não.

  3. 3

    Vá adicionando a farinha com cuidado e vá mexendo com uma colher de pau.

  4. 4

    Após misturar as farinhas, coloque 50 ml de água no copo do liquidificador e mexa, dando uma leve balançada.

  5. 5

    Em seguida, adicione sobre a massa e mexa delicadamente.

  6. 6

    Logo após, acrescente 1 colher (sopa) de fermento cheia e mexa delicadamente com uma colher de pau.

  7. 7

    Adicione a massa sobre uma forma de 24 cm com furo central, já untada ou pincelada com óleo de girassol.

  8. 8

    Em seguida, polvilhe chia sobre a massa.

  9. 9

    Leve ao forno já preaquecido a 180º C por aproximadamente 40 minutos.

  10. 10

    Bom apetite!

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