Ingredientes (12 porções)
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1 xícara de farinha integral
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1 xícara de aveia em flocos
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1/2 xícara de farinha branca
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4 ovos
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1 colher (sopa) cheia de fermento
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4 bananas d'água
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2 e 1/2 colheres de açúcar mascavo
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50 ml de água
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100 ml de óleo de girassol
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1 colher de chia bem cheia para polvilhar sobre a massa
Modo de preparo
- 1
No liquidificador, coloque os 4 ovos, 100 ml de óleo de girassol, 1 xícara de aveia em flocos, 2 e 1/2 colheres de sopa de açúcar mascavo e as 4 bananas e bata tudo.
- 2
Em seguida, despeje sobre uma bacia e adicione as farinhas delicadamente, 1 xícara de farinha integral e 1/2 xícara de farinha branca, podendo ser com fermento ou não.
- 3
Vá adicionando a farinha com cuidado e vá mexendo com uma colher de pau.
- 4
Após misturar as farinhas, coloque 50 ml de água no copo do liquidificador e mexa, dando uma leve balançada.
- 5
Em seguida, adicione sobre a massa e mexa delicadamente.
- 6
Logo após, acrescente 1 colher (sopa) de fermento cheia e mexa delicadamente com uma colher de pau.
- 7
Adicione a massa sobre uma forma de 24 cm com furo central, já untada ou pincelada com óleo de girassol.
- 8
Em seguida, polvilhe chia sobre a massa.
- 9
Leve ao forno já preaquecido a 180º C por aproximadamente 40 minutos.
- 10
Bom apetite!









