1h
Ingredientes (2 porções)
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4 files de tilápia
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orégano, salsinha, cebolinha
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tire os 4 files congelados coloque em uma forma, acrescente um pouco de molho de tomate por cima.
- 2
Pique a cebola, salsinha, cebolinha e 1 tomate.
- 3
Coloque por cima dos filés e um pouco de alcaparra.
- 4
Salpique sal a gosto e acrescente um pouco de vinagre por cima.
- 5
Leve ao formo por aproximadamente 1 hora, não precisa cobrir.
- 6
Corte os ovos cozidos ao meio e corte o outro tomate, coloque em uma vasilha e salpique o orégano.
- 7
Coloque nas vasilhas o alface e o agrião lavados.
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