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Filé de peixe ao forno
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Filé de peixe ao forno@ Priscila
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Por Priscila

Ingredientes (4 porções)

  • 500 g de filé de peixe (usei tilápia)
  • tomate2 tomates médios
  • batata2 batatas médias
  • cebola1 cebola grande
  • azeitonas em rodelas a gosto
  • cheiro-verde a gosto (coentro e cebolinha)
  • azeiteazeite a gosto
  • limão1/2 limão
  • mostarda2 colheres de mostarda
  • molho de tomate1/2 sachê de molho de tomate
  • alho batido com sal a gosto
  • tempero pronto em pó para carnes e para salada a gosto (verde e vermelho)
  • creme de leite1 caixa de creme de leite
  • água1/2 copo de água

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Descasque as batatas e corte em rodelas, coloque para cozinhar (o ponto é al dente) após cozidas, reserve.

  2. 2

    Tempere os filés de peixe com o alho e sal batidos, com o tempero em pó para saladas e com o limão, reserve.

  3. 3

    Vá provando o tempero, pois o alho com sal e o tempero em pó são a gosto.

  4. 4

    Pique em rodelas os tomates e as cebolas, pique o cheiro-verde e as azeitonas, reserve.

  5. 5

    Molho:

    Em uma panela, coloque um fio de azeite acrescente o extrato de tomate e meio copo de água.

  6. 6

    Coloque um pouco de tempero em pó para carnes e a mostarda, prove, se necessário acrescente mais mostarda e tempero em pó.

  7. 7

    Quando levantar fervura, abaixe o fogo, misture o creme de leite e desligue, reserve.

  8. 8

    Montagem:

    Unte um refratário com azeite, forre o fundo do refratário com as batatas.

  9. 9

    Coloque mais um fio de azeite sobre as batatas e tempere-as com sal e tempero em pó para carnes.

  10. 10

    Coloque os filés de peixe sobre as batatas.

  11. 11

    Faça uma camada de tomates, cebola, azeitona e cheiro-verde sobre o peixe.

  12. 12

    Despeje o molho por cima, dê uma balançada no refratário para o molho descer para o fundo.

  13. 13

    Leve ao forno, de médio a baixo, por 1 hora ou um pouco mais, o ponto é quando a carne estiver cozida e o molho reduzido.

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Informações adicionais

Sirva com arroz branco e uma salada verde. Bom apetite!

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