30min
Ingredientes (10 porções)
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Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata no liquidificador os temperos, a aveia e a linhaça.
- 2
Deixe bater bem até ficar uma pasta.
- 3
Em uma tigela coloque a carne e o ovo, acrescente a mistura e mexa bem.
- 4
Forme bolinhas mais achatadas, pois quando você for assar não ficar crua por dentro.
- 5
Coloque os hamburguês em papel alumínio e deixe no freezer.
- 6
Sempre que quiser comer coloque a quantidade desejada no forno até dourar e vire do outro lado.
- 7
Você pode fazer também com frango desfiado, fica uma delícia.
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