15min
Ingredientes (2 porções)
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1 tomate grande
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1 folha de alface
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1/2 cebola
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1/2 pimentão
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1 cubo de caldo de legumes knorr
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1 colher de sopa de vinagre balsâmico (pode ser outro vinagre)
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1 lata de atum em pedaços ao óleo
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1 colher de sopa de azeite extra virgem
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1 pitada de sal
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Corte o tomate no meio.
- 2
Cave o tomate.
- 3
Coloque o alface na base tomate, mas deixando aparecer fora (assim fica bonito o prato).
- 4
Coloque rodelas de cebola e pimentão a gosto.
- 5
Misture o vinagre, o azeite, o sal e 1/4 de caldo de legumes, misture bem.
- 6
Passe o atum numa frigideira (pode colocar um pouco de cebola e pimentão).
- 7
Sirva o atum no tomate.
- 8
Para companhar, um pão caseiro fresquinho.








