30min
Ingredientes (4 porções)
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1 brócolis ninja cortado em pequenos pedaços
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2 cenouras cortadas em lascas finas
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500 g de filé de merluza
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2 chuchus cortados em tiras finas
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1 sachê de tempero pronto para saladas
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sal e azeite a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Em um refratário (de preferência de vidro), acrescente uma camada de brócolis, uma de cenoura, de batata, de chuchu e por último o peixe.
- 2
Adicione as azeitonas distribuindo-as no refratário.
- 3
Para temperar, junte o suco de limão, o tempero, o sal e o azeite misture bem e distribua em cima dos demais ingredientes uniformemente.
- 4
Cubra com papel alumínio e leve ao forno 200º C por 20 minutos.
- 5
Retire o papel alumínio e deixe por mais 10 minutos para dourar.
- 6
Sirva em seguida.
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