4min
Ingredientes (4 porções)
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300 g de acerolas maduras
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3 colheres (de chá) de açúcar
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1 e 1/2 colheres de aveia em pó
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chia a gosto
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1 pedaço pequeno de gengibre (não exagere)
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algumas pedras de gelo
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Bata as acerolas com o leite, o gengibre e a água no liquidificador, por pouco mais de 1 minuto.
- 2
Em seguida, coe.
- 3
Depois de coado, leve novamente ao liquidificador e adicione a chia e a aveia e o açúcar, juntamente com umas pedras de gelo.
- 4
Sempre agite antes de beber, pois a chia tende a ficar no fundo e sirva bem gelado.
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