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Rolê de frango empanado
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Rolê de frango empanado@ Renato Emanuel
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Por Renato Emanuel

Ingredientes (6 porções)

  • filé de frango6 filés de peito de frango
  • limão1 limão
  • 6 fatias de queijo (mussarela, prato ou provolone)
  • presunto6 fatias de presunto
  • farinha de trigo2 xícaras de farinha de trigo
  • ovo3 ovos inteiros
  • farinha de rosca2 xícaras de farinha de rosca
  • queijo parmesão1/2 xícara de queijo parmesão ralado
  • salsal
  • pimenta-do-reinopimenta-do-reino
  • palitos de dente
  • plástico filme
  • óleoóleo para fritar

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Tempere os filés de peito de frango com sal, pimenta e limão.

  2. 2

    Reserve os filés pelo menos por 30 minutos.

  3. 3

    Enquanto isso, vamos preparar os ingredientes para empanar.

  4. 4

    Adicione um pouco de pimenta-do-reino à farinha de trigo e reserve.

  5. 5

    Bata ligeiramente os ovos com uma pitada de sal e reserve.

  6. 6

    Misture o queijo parmesão ralado e a farinha de rosca e reserve.

  7. 7

    Você pode incrementar seu empanado, utilizando temperos e ervas de sua preferência misturados à farinha de rosca.

  8. 8

    Após os trinta minutos, distribua os filés entre o plástico filme e bata suavemente com um martelo de carne para que ele fique com uma espessura uniforme e ideal para enrolar.

  9. 9

    Após bater os filés, distribua uma fatia de queijo e uma fatia de presunto sobre cada filé.

  10. 10

    Enrole e prenda com palitos.

  11. 11

    Para empanar, passe os rolês na farinha de trigo, em seguida no ovo batido e por ultimo na farinha de rosca.

  12. 12

    Aqueça o óleo em temperatura média e frite os rolês, virando até dourar ambos os lados.

  13. 13

    Escorra em papel toalha e sirva com limão ou acompanhado do molho de sua preferência.

  14. 14

    Uma dica é servir com creme Hollandaise ou molho de mostarda.

  15. 15

    Bom apetite!

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