Name: Bolo de liquidificador integral de banana
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 15 porções
Ingredients: 10 bananas d'água; 2 copos de farinha de trigo integral; 1 copo de leite desnatado; 1 copo e 1/2 de açúcar fit light; 2 colheres de sopa de linhaça; 1 copo de aveia; 2 colheres de manteiga light; canela em pó a gosto; 3 ovos; 2 colheres de fermento em pó; 1 copo de açúcar para caramelizar a forma

Ingredientes (15 porções)

10 bananas d'água
2 copos de farinha de trigo integral
1 copo de leite desnatado
1 copo e 1/2 de açúcar fit light
2 colheres de sopa de linhaça
1 copo de aveia
2 colheres de manteiga light
canela em pó a gosto
3 ovos
2 colheres de fermento em pó
1 copo de açúcar para caramelizar a forma

Modo de preparo

Modo de preparo : 45min

1
Pegue três bananas e bata no liquidificador com os outros ingredientes, menos o fermento e o copo açúcar.
2
O restante da banana corte em fatias compridas e ponha sobre o caramelo.
3
Bata a massa, coloque o fermento e misture delicadamente.
4
Jogue sobre as bananas, leve ao forno e asse até que o garfo saia limpo ao espetar.
5
Para fazer o caramelo ou calda basta colocar o açúcar no próprio tabuleiro e derreter até virar uma calda.
6
Se quiser ponha um dedinho de água.
7
Espalhe por todo o tabuleiro até dos lados , coloque as bananas fatiadas e depois a massa.