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Preparo
Rendimento 1 porção
Comentários 1

Ingredientes

  • 2 colheres sobremesa de farelo de aveia
  • 1 colher chá de amido de milho
  • 1/2 xícara de leite de soja
  • adoçante a gosto
  • canela em pó para polvilhar

Modo de Preparo

  1. Coloque o farelo de aveia e o amido de milho em uma tigela própria para micro-ondas e misture.
  2. Acrescente o leite de soja aos poucos para não empelotar.
  3. Leve ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto. Retire e mexa, levando ao micro-ondas por mais 30 segundos.
  4. Ao final do tempo, mexa novamente, coloque o adoçante e deixe esfriar.
  5. Polvilhe a canela em pó antes de servir.
  6. Aproximadamente 110 calorias.

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Comentários

  • Ótimo! Um minuto já foi suficiente no meu caso.

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