15min
Ingredientes (4 porções)
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400 g de palmito em rodelas médias
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1/2 pimentão amarelo em rodelas
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1/2 pimentão verde em rodelas
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1/2 pimentão vermelho em rodelas
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1 cebola picada
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4 dentes de alho amassados
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1 tomate
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1 garrafa de leite de coco
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350 g molho de tomate
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250 g de seleta de legumes
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temperos a gosto orégano coentro louro em pó
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azeite a gosto
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pimenta a gosto
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sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Refogar todos ingredientes, cebola, alho, pimentões e tomate com um pouco do azeite.
- 2
Acrescentar os temperos a gosto.
- 3
Acrescentar a seleta de legumes e refogar por 5 minutos.
- 4
Acrescentar o leite de coco e o molho de tomate e refogar por 10 minutos.
- 5
Acrescentar o palmito e refogar por 5 minutos.
- 6
Servir com arroz branco.






