50min
Ingredientes (5 porções)
-
10 filés de frango
-
1 tomate pequeno em tiras
-
1/2 cebola grande em rodelas
-
sal a gosto para temperar os filés
-
1 e 1/2 colher de sopa de óleo ou azeite (usei azeite de coco, é uma delícia)
-
1 colher de sopa de ketchup
-
1/2 copo de água
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Tempere os filés na sua preferência.
- 2
Coloque o óleo na panela.
- 3
Frite os filés de frango e reserve.
- 4
Depois de fritar todos, na mesma panela coloque a cebola e deixe ela dourar um pouco.
- 5
Coloque o tomate e coloque o meio copo de água e o ketchup.
- 6
Depois misture com os filés e deixe ferver por 2 ou 3 minutos.
- 7
Sirva com arroz e macarrão.
- 8
Fica uma delícia com batata palha também.









