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Preparo
Rendimento 20 porções
Comentários 1

Ingredientes

  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1/4 xícara de quinoa branca crua lavada e escorrida
  • 1/4 xícara de ameixas secas sem caroço
  • 1/3 xícara de uva passas
  • 1/2 xícara de nozes picadas
  • 2 bananas grandes amassadas

Modo de Preparo

  1. Passe todos os ingredientes no processador.
  2. Unte um refratário.
  3. Espalhe a massa cobrindo bem o fundo do refratário.
  4. Asse em um forno preaquecido por 30 minutos em temperatura média
  5. Corte e sirva, as barras tem de ficar macias.

PELA WEB

Comentários

  • Excelente! Ficou muito gostosa! Cortando e embrulhando as barrinhas com papel laminado e guardando na geladeira duraram 15 dias. Super prático!

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