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Estrogonofe de soja
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Estrogonofe de soja
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Estrogonofe de sojaEstrogonofe de soja@ Nattascha
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Por Nattascha

Ingredientes (4 porções)

  • 2 xícaras de proteína de soja tamanho grande
  • tempero pronto de sua preferência e/ou sal
  • cebola1 cebola picada
  • tomate1 tomate picado sem semente
  • leite400 ml leite
  • polpa de tomate4 colheres de polpa de tomate
  • creme de leite200 g de creme de leite
  • amido de milho1 colher de sopa de amido

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Para hidratar a PTS:

  2. 2

    Ferva água, o suficiente para cobrir a soja num recipiente pequeno.

  3. 3

    Adicione tempero e/ou sal a gosto, misture bem e despeje sobre a Proteína de Soja. Deixe descansar enquanto prepara o molho.

  4. 4

    Molho:

    Frite a cebola e o tomate até a cebola adquirir cor rosada.

  5. 5

    Adicione a PTS já hidratada com a água temperada, misture bem e deixe cozinhar por aproximadamente 5 minutos ou até que a PTS esteja bem amolecida.

  6. 6

    Adicione o leite e a polpa de tomate, misture e deixe ferver.

  7. 7

    Assim que começar a ferver adicione o creme de leite, misture bem.

  8. 8

    Para um molho mais incorporado, dissolva o amido com um pouco de leite e misture ao molho.

  9. 9

    Deixe cozinhar por mais 2 minutos. O processo poderá ser repetido até que o molho adquira a densidade desejada.

  10. 10

    Sirva com salada, arroz e batata palha.

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