25min
Ingredientes (2 porções)
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150 g penne integral
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1 pote de iogurte desnatado
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1 lata de atum light
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1 cebola
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1 cenoura pequena ralada
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5 tomates cereja
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1 fatia de queijo branco
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cheiro verde
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sal
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pimenta
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óleo
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Cozinhar o macarrão com sal e óleo até que esteja al dente.
- 2
Separadamente, refogar a cebola com pouco óleo, acrescentar o atum e o cheiro verde, temperando com sal e pimenta a gosto.
- 3
Acrescentar o iogurte, porém não deixar ferver.
- 4
Desligar o fogo, acrescentar o molho ao macarrão, colocando a cenoura ralada, os tomates cereja e o queijo branco em cubos.
- 5
Servir em seguida.












