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Omelete sem carne
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Por Sara Sarandy

Ingredientes (1 porção)

  • ovo3 ovos
  • leite3 colheres (sopa) de leite
  • 1 e 1/2 colher (sopa) de milho
  • 1 colher (sopa) cheia de cebola picada em cubinhos
  • 1 colher (sopa) cheia de cenoura ralada
  • 1 fatia de queijo mussarela cortado em tiras
  • 3 batatas bolinha cozidas cortadas em cubinhos
  • azeiteazeite ou manteiga
  • orégano secoorégano a gosto
  • salsal a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Acrescente os ovos, o leite e o sal em uma vasilha ou prato e bata até a gema, a clara e o leite se misturarem por completo. Pode-se bater com um garfo mesmo ou com o que preferir.Não há necessidade de ficar batendo por muito tempo.

  2. 2

    Acrescente o milho e a cebola à mistura e mexa um pouco.

  3. 3

    Aqueça uma frigideira e acrescente um pouco de azeite ou manteiga.

  4. 4

    Em fogo baixo, despeje a mistura à frigideira e com uma espátula, vá soltando e abaixando os cantos da omelete.

  5. 5

    Faça movimentos giratórios com a frigideira para que a mistura ainda mole que está no centro da omelete, chegue aos cantos da frigideira e frite também.

  6. 6

    Novamente solte os cantos e abaixe. Faça isso até sobrar pouca mistura no centro.

  7. 7

    Com a ajuda da espátula, solte o fundo da omelete, retire a frigideira do fogo, coloque um prato raso em cima da frigideira e vire-a.

  8. 8

    Retorne a frigideira ao fogo, se preferir coloque mais azeite ou manteiga, e retorne a omelete à frigideira apenas deslizando do prato.

  9. 9

    Nesse momento, acrescente em metade da omelete (pois vamos dobrá-la), o queijo, o orégano, as batatas e a cenoura, e aguarde um tempo para o outro lado da omelete fritar, tomando cuidado para não queimar.

  10. 10

    Com a ajuda da espátula dobre a omelete no meio e a deixe dourar um pouco. Se quiser que o outro lado também seja dourado, faça o procedimento com o prato novamente.

  11. 11

    E está pronta! Se preferir, espalhe um pouco de orégano por cima da omelete pronta. Bom apetite.

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