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Ingredientes (2 porções)
- 1 xícara de abóbora picada
- 1 folha de couve picada
- 1 batata média descascada e picada
-
caldo de galinha ou carne
-
3 xícaras de chá de água
- 100 g de carne ou frango picados
-
2 colheres de sopa de arroz cozido
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Coloque a água em uma panela, em seguida acrescente os outros ingredientes e deixe cozinhar por 30 minutos.
- 2
Até que amoleça os legumes.
- 3
Deixe esfriar um pouco e bata a mistura no liquidificador.
- 4
Caso precise acrescente um pouco mais de água.
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