Ingredientes (4 porções)
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1 galinha de aproximadamente 2 kg
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200 g de quiabo
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2 batatas grandes
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1 cenoura
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1 tomate
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coentro (ou cheiro verde)
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1 cebola grande
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2 dentes de alho
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suco de um limão
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vinagre
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sal a gosto
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pimenta-do-reino
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1 tablete de caldo de galinha
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colorau em pó
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molho de alho
Modo de preparo
- 1
Temperar os pedaços da galinha com suco de 1 limão,1 colher de sopa de vinagre, 1 colher de sopa de molho de alho, 1 litro de água e sal a gosto.
- 2
Coloque para cozinhar na pressão por 30 minutos.
- 3
Enquanto isso frite por 10 minutos o quiabo, já com as pontas cortadas, para tirar a baba e reserve.
- 4
Fritar a cebola e o alho picados, até dourar, lembrando que a cebola deve ser colocada primeiro e depois o alho, reserve.
- 5
Após os 30 minutos na pressão, acrescentar na panela, a cebola, o alho, o tomate picado, o coentro picado (ou cheiro verde), a batata cortada em cubos grandes, a cenoura cortada em rodelas, e cozinhar sem tampa até os legumes amolecerem.
- 6
Acrescente por fim o quiabo e deixe ferver por mais 2 minutos.Pronto, é só servir.
- 7
Acompanha bem arroz branco e polenta.
- 8
Bom apetite!













