Name: Arroz integral com frango na panela de pressão
Prep time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6 porções
Ingredients: 1 xícara de arroz integral lavado e escorrido; 1/2 xícara de azeitonas picadas; 2 xícaras de peito de frango desfiado; 1 xícara de ervilha (congelada); 4 floretes de brócolis ninja picado; cebolinha e salsa a gosto; 1/2 cebola ralada; 1/2 pimentão amarelo, vermelho e verde picados; 3 dentes de alho picados; 3 xícaras de água (chá); 2 tabletes de caldo de galinha dissolvidos na água

Arroz integral com frango na panela de pressão

@ Dalva

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Por Dalva

Ingredientes (6 porções)

1 xícara de arroz integral lavado e escorrido
1/2 xícara de azeitonas picadas
2 xícaras de peito de frango desfiado
1 xícara de ervilha (congelada)
4 floretes de brócolis ninja picado
cebolinha e salsa a gosto
1/2 cebola ralada
1/2 pimentão amarelo, vermelho e verde picados
3 dentes de alho picados
3 xícaras de água (chá)
2 tabletes de caldo de galinha dissolvidos na água

Modo de preparo

Modo de preparo : 1h

Colocar na panela de pressão e misturar tudo. Levar ao fogo e contar 25 minutos após a válvula começar a chiar. Desligar o fogo e manter a panela fechada por 10 minutos. Abrir a panela de pressão, misturar o conteúdo, colocar numa travessa e servir.