15min
Ingredientes (4 porções)
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150 g de ricota fresca com sal
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1 lata de milho verde
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1 lata de atum sólido light
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1 colher de sopa cheia de cottage
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1/2 repolho médio
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1 cebola média
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2 dentes de alho
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1 colher se sopa de shoyu light
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1 tomate médio
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sal a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Pique a cebola e o alho e coloque para secar em uma panela anti aderente. Não é necessário colocar óleo ou azeite.
- 2
Quando a cebola e o alho estiverem bem sequinhos tire do fogo e acrescente o tomate picadinho sem semente, a ricota amassadinha com um garfo, o queijo Cottage, o Shoyu e o Atum amassadinho com o garfo também. Misture até formar uma pastinha.
- 3
Pique o repolho em tiras finas e se preferir jogue água fervente sobre ele já picadinho para murchar um pouco, caso não goste dele muito cru.
- 4
Misture o repolho com a pastinha que estava separada e acerte o sal de acordo com o seu gosto. Servir fresca.
- 5
Uma receita bem leve que serve de entrada e até mesmo de recheio para um pão sírio.







