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Filé à moda Héracles
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Filé à moda Héracles@ HERCULES ASSUNCAO
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Filé à moda Héracles
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H
Por HERCULES ASSUNCAO

Ingredientes (8 porções)

Ervas finas - para quem gosta de preparar o tempero coentro, orégano, manjericão, alecrim, louro (todos desidratados), bater no liquidificador até obter uma espécie de pó de ervas.

    • filé de frango4 filés de peito de frango
    • suco de uva250 ml de suco de uva concentrado
    • alhoAlho
    • cebolacebola
    • salSal a gosto

    Recheio

    • 1 gomo de linguiça de frango
    • 1 gomo de linguiça de porco
    • 4 tiras de bacon de pernil
    • linguiça calabresa½ linguiça calabresa fina cortada em tiras de mais ou menos 8 cm
    • pão1 pão francês
    • leite1 xícara de leite

    Molho

    • requeijão100 g de requeijão
    • iogurte natural1 ½ copo de iogurte natural
    • cebolinhaCebolinha
    • coentroCoentro
    • ½ colher (de chá) rasa de ervas finas
    • queijo ralado2 colheres (de sopa) de queijo ralado

    Modo de preparo

    Modo de preparo :
    1. 1

      Abra os filés em forma de um bife, tempere com alho, cebola, ervas finas e sal. Acrescente o suco de uva e deixe em repouso. Reserve (fica mais saboroso se esse processo for feito de véspera).

    2. 2

      Abra os gomos de linguiça, retire as peles e reserve. Coloque o pão de molho no leite e depois de macio, esprema para retirar o leite e misture com a carne da linguiça.

    3. 3

      Estenda os filés abertos sobre uma tábua de carne e coloque 2 tiras de linguiça calabresa e uma de bacon, cubra com a mistura de linguiça e pão e feche os filés com palitos e barbante. Coloque em uma panela para cozinhar junto com o molho de uva do tempero até ficarem cozidos e macios. Acrescente água se necessário.

    4. 4

      Quando os filés estiverem cozidos desligue o fogo, coloque os filés em uma travessa e reserve o caldo que sobrou na panela.

    5. 5

      Bata o requeijão, o queijo, o iogurte, a cebolinha, a erva fina e o coentro no liquidificador, obtendo um molho fino. Despeja esse molho no caldo de uva quente que sobrou do cozimento dos filés e deixe cozer por 1 minuto. Desligue.

    6. 6

      Corte os filés em fatias grossas e coloque-os em uma travessa, cubra com o molho e salpique cebolinha.

    7. 7

      Sirva acompanhado de arroz branco e salada agridoce.

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