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Empadão de atum e espinafre
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Empadão de atum e espinafre@ Natasha Coradette Nascimento
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Por Natasha Coradette Nascimento

Ingredientes (4 porções)

  • batata3 batatas grandes
  • azeite2 latas de atum em azeite
  • 8 cubinhos de espinafres congelados ou equivalente frescos
  • cebola1 cebola pequena
  • sal e pimenta a gosto
  • leite75ml de leite
  • azeite2 colheres de sopa de azeite
  • noz-moscadanoz-moscada a gosto

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Lave e descasque as batatas. Corte-as em pedaços e leve-as a cozer em água temperada de sal. Preparo para o recheio de atum. Leve para dourar um pouco o azeite e a cebola.

  2. 2

    Acrescente depois o atum escorrido e os espinafres. Tempere com um pouco de pimenta e sal e deixe cozinhar em fogo brando até os espinafres estarem cozinhados e o líquido do cozimento ter quase todo evaporado.

  3. 3

    Escorra as batatas e reduza-as a purê. Acrescente a outra colher de sopa de azeite, o leite e tempere com sal, pimenta e noz moscada. Misture bem e leve novamente ao fogo até ferver.

  4. 4

    Num pirex ou prato de forno coloque a mistura de atum e cubra com o purê de batata que deve ficar espesso e não muito líquido.

  5. 5

    Leve ao forno quente (180ºC) apenas para dourar o puré e sirva de imediato com uma salada verde.

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