7min
Ingredientes (3 porções)
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1 colher de chá rasa de canela
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1 colher de chá rasa de essência de baunilha
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Amasse as bananas com um garfo.
- 2
Junte todos os ingredientes e misture bem.
- 3
Unte 3 canecas com oleo e farinha de trigo.
- 4
Coloque a mistura nas canecas (somente até no máximo a metade delas) e leve ao microondas em potência máxima por 3 minutos.
- 5
Desenforme, polvilhe chocolate em pó e coma com sorvete de creme.
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