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Filé de peixe à Patrícia
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Filé de peixe à PatríciaFilé de peixe à Patrícia@ Paulo Geenen
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Por Paulo Geenen

Ingredientes (4 porções)

  • 500 g filé de linguado
  • limão1 limão
  • manteiga50g manteiga
  • 3 colh sopa farinha de trigo
  • leite400ml leite
  • requeijão200g requeijão cremoso
  • Tempero completo com pimenta
  • salSal

Modo de preparo

Modo de preparo :
  1. 1

    Lave bem o peixe e retire qualquer espinha, mesmo a lateral (se for o caso separe o filé em dois). Deixe escorrer.

  2. 2

    Tempere com o sumo de limão e o tempero completo a gosto e deixe descansar 1 hora na geladeira.

  3. 3

    Prepare um molho bechamel.

  4. 4

    Derreta a manteiga em fogo baixo e espere ela parar de espumar, sem queimar.

  5. 5

    Coloque a farinha de trigo e misture rapidamente e bem. Deixe a farinha fritar um pouco e começar a dourar levemente.

  6. 6

    Coloque o leite aos poucos e misture bem para não formar grumos. O uso do fuê (batedor de ovos) para isso é prático. Forme um molho grosso mas não duro. Se precisar ponha mais leite ou mais farinha. Ajuste o sal.

  7. 7

    Numa forma refratária ou pirex 20x20 cm coloque um pouco do molho, depois uma camada de filés, outra de molho, outra camada de filés e termine com o molho. Por cima coloque filetes de requeijão ou espalhe com colher.

  8. 8

    Leve ao forno médio-alto por 45 minutos, depois eleve o forno e deixe gratinar 15 minutos. Sirva a seguir com arroz branco.

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