Ingredientes (4 porções)
-
500 g filé de linguado
-
1 limão
-
50g manteiga
-
3 colh sopa farinha de trigo
-
400ml leite
-
200g requeijão cremoso
-
Tempero completo com pimenta
-
Sal
Modo de preparo
- 1
Lave bem o peixe e retire qualquer espinha, mesmo a lateral (se for o caso separe o filé em dois). Deixe escorrer.
- 2
Tempere com o sumo de limão e o tempero completo a gosto e deixe descansar 1 hora na geladeira.
- 3
Prepare um molho bechamel.
- 4
Derreta a manteiga em fogo baixo e espere ela parar de espumar, sem queimar.
- 5
Coloque a farinha de trigo e misture rapidamente e bem. Deixe a farinha fritar um pouco e começar a dourar levemente.
- 6
Coloque o leite aos poucos e misture bem para não formar grumos. O uso do fuê (batedor de ovos) para isso é prático. Forme um molho grosso mas não duro. Se precisar ponha mais leite ou mais farinha. Ajuste o sal.
- 7
Numa forma refratária ou pirex 20x20 cm coloque um pouco do molho, depois uma camada de filés, outra de molho, outra camada de filés e termine com o molho. Por cima coloque filetes de requeijão ou espalhe com colher.
- 8
Leve ao forno médio-alto por 45 minutos, depois eleve o forno e deixe gratinar 15 minutos. Sirva a seguir com arroz branco.








