40min
Ingredientes (10 porções)
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5 abobrinha
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2 cebolas medias raladas
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Azeite a gosto
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200 g queijo mussarela
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3 colheres de sopa de molho de tomate
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3 colheres de sopa de requeijão cremoso
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2 colher de sopa de salsinha e cebolinha
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Sal a gosto
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Pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
Modo de preparo :
- 1
Lave bem as abobrinhas, retire suas extremidades, corte ao meio no sentido do comprimento.
- 2
Retire a poupa com a ajuda de uma colher e reserve.
- 3
Coloque as cascas para cozinhar no vapor até que fique macia e reserve.
- 4
Coloque a poupa da abobrinha em uma panela no fogo brando, espere soltar a água e coloque o azeite e a cebola, mexa por cinco minutos. Coloque o molho de tomate, o requeijão, o sal e a pimenta-do-reino, deixe cozinhar por mais cinco minutos.
- 5
Coloque as cascas cozidas em um refratário e coloque o recheio no meio de cada uma e cubra com o queijo mussarela em fatias ou ralado.
- 6
Deixe no forno por dez minutos ou até que dore.
- 7
Sirva quente com arroz e salada de folhas.








